Foi comprovado que o Abs Workout, desenvolvido por um preparador físico profissional, ajuda homens e mulheres a ficarem em melhor forma. Mais de 50 treinos em casa gratuitos, sem necessidade de equipamento. Com apenas 5 a 10 minutos por dia, seis pack abs estão ao seu alcance! Você pode monitorar as calorias queimadas no gráfico. Ele suporta exercícios aleatórios e treinamento personalizável para atender perfeitamente a todos os níveis e necessidades de condicionamento físico.2 Níveis de dificuldade√ Iniciante - se você é novo em exercícios abdominais. Este modo ativa, fortalece e, por fim, firma seus abdominais.√ Avançado - se você tem experiência em trabalhar seus abdominais, exercícios direcionados ajudam você a construir um tanquinho.Treino aleatório√ Treino aleatório - Faça novos treinos sempre para tornar seu treino mais divertido. Salve e adicione o treino que você gosta ao seu treino.√ Meu treino - Escolha treinos com base em suas preferências; crie seus próprios planos de treinamento. Plano de 30 dias Demora cerca de 21 dias para desenvolver um hábito. Com rotinas de treino curtas e eficazes, este aplicativo faz dos exercícios uma parte de sua programação diária. A intensidade do exercício aumenta passo a passo, para que você possa cumpri-lo facilmente. Para obter os melhores resultados, recomendamos que você mantenha uma dieta saudável.Treinamento CientíficoA mistura de exercícios estáticos e dinâmicos ajuda você a completar facilmente seu treinamento diário. Combine-os com aquecimentos e exercícios de alongamento, você pode evitar lesões e dores musculares. Sem equipamento, sem ruído Não é necessário nenhum equipamento e você não precisa de uma academia; os exercícios abdominais podem ser realizados em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. Além disso, todos os treinos são silenciosos, por isso é a melhor escolha para quem mora em apartamentos.Recursos incríveis√ Adequado para iniciantes e profissionais, homens e mulheres√ 2 níveis de dificuldade, treinos aleatórios, planos de treino personalizados√ Abdominais de 30 dias rotinas de treino para condicionamento físico, barriga lisa e abdômen tanquinho√ Animações, vídeos e instruções detalhadas guiam você durante o exercício√ Acompanhe as calorias queimadas e sua tendência de peso em gráficos√ Personalize seus lembretes de treino√ Grave automaticamente o progresso do seu treino de barriga√ Vídeo e animação detalhados guias√ A intensidade do exercício aumenta passo a passo√ Sincronize dados com o Google FitSe você estiver doente, ferido ou incapaz de se exercitar devido à sua condição física pessoal, consulte seu médico antes de se exercitar. Não nos responsabilizamos por quaisquer lesões que você possa sofrer durante o exercício.Treino em casaReserve alguns minutos por dia para alisar a barriga com nosso treino em casa. Não é necessário equipamento, basta usar seu peso corporal para treinar em casa. Perca gordura da barriga Mantenha-se em forma e perca gordura da barriga com exercícios abdominais. Este aplicativo de treino abdominal tem treino profissional para perder gordura da barriga. Todos os exercícios para perder gordura da barriga podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer hora. Queima de gordura da barriga Este aplicativo tem exercícios de queima de gordura da barriga, treino de seis pack, treino básico. Esses exercícios para queimar gordura da barriga, exercícios com tanquinho e exercícios básicos comprovadamente ajudam a construir os músculos abdominais. Suar com nossos exercícios de queima de gordura da barriga, treino de seis pack e treino de núcleo!Treinador de fitnessTodos os treinos são elaborados por um preparador físico profissional. Guia de treino através do exercício, assim como ter um preparador físico pessoal no seu bolso!Treino em casa sem equipamentoQuer treino em casa para homens? Quer treino em casa para mulheres? Oferecemos diferentes exercícios em casa para homens e exercícios em casa para mulheres. Você pode usar este aplicativo de treino em casa em qualquer lugar, porque todos esses exercícios em casa não precisam de equipamento.

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