Mesmo de pé, oito brocados de vídeos como o DVD por muito menos.•Novato-friendly qigong para qualquer pessoa•Stream ou download de cada vídeo aula.•Aprenda o básico de meditação e de métodos de alívio de tensão do、do、3、•Tempo-testado, Chinês tradicional arte de cura do、do、3、•Moderno explicação científica para a cura princípios do、do、3、•Narrada em inglês com legendas em inglês•Original Chinês poesia narrada pelo Mestre Yang•Instruções detalhadas de Qigong Teoria do、do、3、•Instantaneamente pegar onde você parouexercício de Qigong para Iniciantes! Mestre Yang indica e demonstra "O Pé de Oito Peças de Brocado", o mais popular conjunto de novato-friendly Qigong cura exercícios. Isso inclui 30 minutos de siga-ao longo do exercício e depois de 30 minutos de explicação detalhada de como e por que os exercícios de trabalho. Estes suave respiração, alongamento e fortalecimento de movimentos de melhorar o Qi (energia) e a circulação de sangue em seu corpo, estimular seu sistema imunológico e fazer você se sentir bem.Conhecido na China como o Ba Duan Jin (健身八段錦), Oito Peças de Brocado tem sido praticada por mais de 1.000 anos. Também estão incluídas as "palavras secretas' - poemas que foram preservadas cada exercício, o qual conterá a chave para cada um desses antigos de qigong médico movimentosDepois de praticar, juntamente com fácil de seguir os movimentos, você vai desfrutar de uma fascinante qigong palestra do Mestre Yang.Os vídeos estão organizados em três secções principais:1. "Análise" - Uma pequena demonstração de cada exercício de qigong com instrução do voiceover para introduzir cada exercício2. "Demonstração" - além contínua demonstração da seção em que o Dr. Yang executa cada peça com várias repetições do、do、3、3. "Aula" - Um um-em-um da classe na qual o Dr. Yang instrui cada exercício com mais detalhes e qigong teoriaDepois de ter aprendido os exercícios de qigong a partir da Análise do "e "Palestra" seções, você pode simplesmente acompanhar, juntamente com o Dr. Yang usando o contínuo "Demonstração" de vídeo.permanente oito brocados de qigong conjunto inclui exercícios para acalmar a mente, esticar o seu corpo, fortalecer os dentes, melhorar a digestão, curar os órgãos internos, aumentar a sua imunidade e muito mais.Cada pedaço de Brocados deve ser praticado por iniciantes em 6 - 8 vezes para iniciar. Quando você começar, apenas executar cada exercício para o número de repetições que se sente confortável. Como a sua saúde melhora, você pode aumentar o número de repetições até 12, 24 ou mesmo 32 vezes. Não pule qualquer um dos exercícios ou de uma prática fora de ordem.、、7, Este aplicativo lhe dá exemplos de vídeos e oferece uma oportunidade para tirar o pé de qigong de vídeo com o menor custo possível. Agora você pode praticar o Mestre Yang popular de exercícios de qigong usando o telefone ou tablet. Esta é uma conveniente ferramenta de treinamento que você pode levar para qualquer lado, para aceder a esta incrivelmente poderoso exercício sempre que se encaixa melhor em seu dia.Se você é um novato ou um mestre de qigong já, estes incrível de exercícios oferecem a combinação perfeita de relaxamento e de corpo inteiro de exercício de alongamento. Você vai desfrutar de redução do stress, um sistema imunológico mais forte e uma consciência mais profunda de sua mente, corpo e espírito. Você vai desenvolver habilidades importantes para a imediata stress, alívio para aliviar a ansiedade e/ou estresse pós-traumático ou apenas relaxar, rejuvenescer e manter a integridade da linha de base de um calmo e equilibrado da mente e do sistema nervoso.Qi-Gong significa "energia-trabalho". Qigong (chi kung) é a antiga arte de construir o corpo do Qi (energia) para um nível superior e de circulação em todo o corpo para o rejuvenescimento e saúde. Alguns Qigong é praticado em estar sentado ou de pé, enquanto outros Qigong pode ser uma espécie de meditação em movimento. Este alongamentos suaves exercício de Qigong é uma forma extremamente eficaz para aumentar a cura, levanta o seu espírito e, geralmente, melhorar a sua qualidade de vida.Obrigado por baixar o nosso aplicativo! Estamos nos esforçando para fazer o melhor possível aplicativos de vídeo disponíveis.Sinceramente, do、do、3、A equipe YMAA Publicação Center, Inc., do、do、3、(Yang de Artes Marciais de Associação)CONTATO: [email protected]VISITE: www.YMAA.com、、3 do、do RELÓGIO: www.YouTube.com/ymaa

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