Jillian Michaels é um aplicativo de fitness que permite que os usuários escolham entre diferentes tipos de rotinas de exercícios. Ele fornece dicas e vídeos úteis para ajudar as pessoas a se exercitarem em casa. O aplicativo pode ser facilmente alterado para que os usuários possam escolher entre exercícios básicos ou avançados. As pessoas também podem escolher diferentes modos de treino assistindo a vídeos e fazendo exercícios.

Os exercícios de fitness de Jillian Michaels incluem regularmente ioga, abdominais e outros exercícios. Seu comprimento varia de 10 a 45 minutos e a duração de cada exercício individual pode ser alterada. Além disso, seu programa de treino contém muito mais opções.

Jillian Michaels recomenda que você mantenha a saúde e a perda de peso, criando hábitos alimentares saudáveis. Ela também fornece conselhos sobre exercícios e métodos alternativos de perda de peso. Você pode encontrar muitas receitas para escolher ao procurar alternativas para se exercitar. Algumas delas incluem receitas para construção muscular e perda de peso. Além disso, Jillian recomenda algumas receitas relacionadas a esportes quando você está fazendo dieta ou procura aumentar o volume.

É possível usar Jillian Michaels como uma plataforma de treinamento e nutrição que atende especificamente às necessidades de um usuário. Isso pode ser feito a qualquer momento, em qualquer lugar por qualquer pessoa que use a dificuldade do exercício, hora do dia, localização e outros fatores. As pessoas adoram ter a capacidade de marcar suas receitas favoritas para facilitar a recuperação. Esse é um recurso que muitas pessoas optam por ignorar - mas também é um grande benefício do aplicativo. Existem muitos recursos embutidos benéficos que ajudam a manter as pessoas saudáveis ​​e em forma. Os usuários podem visualizar exercícios de vídeo que lhes fornecem orientações sobre como executar cada movimento corretamente. A rotina contém uma ampla gama de exercícios, do iniciante ao especialista. Isso incentiva as pessoas a misturar e combinar exercícios de acordo com suas necessidades. O aplicativo suporta uma variedade de estilos de treino com fins específicos, como perda de peso, aumento da resistência e muito mais. Você pode usar receitas e dicas sobre nutrição para ajudá -lo com suas metas de treinamento atuais. Programas personalizados de treinamento e nutrição podem ser criados para atender às suas necessidades específicas. Isso ajuda a alcançar o ajuste e ajuda a manter o programa ao longo do tempo.

Os exercícios domésticos de Jillian Michaels não requerem equipamentos e podem ser realizados por atletas iniciantes para avançar. Eles apresentam toda a biblioteca de DVD de Jillian. O aplicativo oferece mais de 1.000 exercícios diferentes para escolher em vídeo de alta definição. Ele também inclui rastreamento de calorias e um rastreador de atividades para que você possa descobrir quanto exercício precisa fazer todos os dias. Você também terá acesso ao suporte, meditação simplificada, uma comunidade e planos de condicionamento físico personalizados. Experimente uma avaliação gratuita de 7 dias de acesso premium! Personalize sua rotina de exercícios com programas somente de áudio; Escolha entre os exercícios de ioga, kickboxing e HIIT; Adicione exercícios de caminhada; ou malhar em casa com uma rotina de levantamento de peso. O aplicativo de fitness inclui centenas de exercícios, incluindo programas de caminhada e corrida com rastreador de GPS, opções pré e pós -natal, exercícios de bunda, exercícios AB, exercícios de bunda ponderados e muito mais. Além disso, os assinantes têm acesso à biblioteca de exercícios de DVD de Jillian! Treino no conforto de sua própria casa com qualquer uma das cinco máquinas de cardio - esteira, elíptica, steping ou bicicleta - ou opte por se exercitar do lado de fora na esteira ou na bicicleta. Selecione entre milhares de equipamentos de fitness disponíveis e selecione Preferências de condicionamento físico para sua rotina de exercícios ideais. O aplicativo de fitness também apresenta um gerador de treino que permite que os assinantes escolham uma das opções de exercícios de exercícios de 10, 20, 30 ou 45 minutos para criar exercícios direcionados personalizados para diferentes áreas do corpo. Esse recurso permite que os assinantes façam exercícios direcionados personalizados para suas metas e necessidades específicas! Personalize seu plano de refeições com centenas de receitas saudáveis, incluindo receitas paleo, vegetariana, sem glúten e onívoro. Adicione ingredientes para criar novas receitas com base em suas restrições alimentares pessoais ou adicione ingredientes que você gosta de comer para fazer deliciosas refeições rápidas. Com o aplicativo de fitness, acompanhe seu progresso com peso, calorias queimadas, atividade e história do treino. Você também pode tirar fotos de progresso lado a lado com um rastreador de selfie. Além disso, ele se integra ao meu Fitness Pal para rastrear o progresso em várias categorias. Além disso, o aplicativo hospeda uma comunidade enorme de mulheres em todo o mundo que se encaixam. categorias. Comunidade e se encaixe em uma comunidade internacional de mulheres milhões de milhões! Fitness and Profiletrack Peso, calorias queimadas, atividade e história do treino. Fotos de progresso lado a lado com um rastreador de selfie. Comunidade e se encaixe com uma comunidade internacional de mulheres milhões de milhões! Comparação Compare o progresso semanal entre selfies e o rastreador de atividades. Faixa da estatística Obtenha motivação e inspiração de Jillian e a comunidade de aplicativos de fitness nos fóruns do aplicativo de fitness. Além disso, as dicas diárias de saúde e fitness da Jillian podem ajudá -lo a permanecer na pista graças ao aplicativo de fitness. Você também pode usar o aplicativo para acessar programas de exercícios personalizados, meditações guiadas e atenção plena, suporte da comunidade, rastreamento e muito mais. Os três planos de assinatura premium diferentes são mensais, trimestrais e anuais. Por US $ 7/mês ou US $ 70/ano, você pode ter acesso a todos os recursos premium. No entanto, há uma avaliação gratuita de 7 dias para cada assinatura que você escolher antes de se comprometer a se inscrever por esse período de tempo. Assinatura de US $ 7 $ 70 Assinatura anual de US $ 70 Monthly Assination Talking Point: Crie motivação e inspiração a partir de Jillian e a comunidade de aplicativos de fitness no The the the the the the the the the the the the the the the the the the The Fóruns de aplicativos de fitness. Além disso, todos os dias você pode receber dicas personalizadas de saúde e fitness de Jillian usando o aplicativo de fitness - gratuitamente! Este aplicativo está cheio de recursos exclusivos; Alguns incluem meditações guiadas e atenção plena, rastreamento, apoio da comunidade, apoio e muito mais. Existem três planos de assinatura premium - anual (US $ 70), mensalmente (US $ 7) e trimestralmente (US $ 70). Se você escolher assinaturas mensais ou anuais, terá acesso a todos os recursos premium por US $ 70 ou US $ 70 anualmente (12 meses).

Nos treinos em casa, não é necessário nenhum equipamento. Perfeito para iniciantes a atletas avançados. Inclui toda a biblioteca de DVDs de Jillian. Além disso, planos de refeições personalizados, meditação simplificada, monitoramento de calorias e atividades, comunidade e suporte!Experimente uma avaliação gratuita de 7 dias do Acesso Premium!PLANEJADOR DE FITNESS PERSONALIZADO Mais de 1000 exercícios de treino em vídeo HD para transmitir em seu telefone, tablet, ou televisão! O Fitness App oferece programas de treino personalizados para qualquer nível de condicionamento físico, desde exercícios iniciantes até avançados! Alcance qualquer objetivo, desde perda de peso até tonificar áreas problemáticas! Treine em casa, na academia, faça exercícios ao ar livre ou escolha exercícios apenas com áudio! O aplicativo Fitness inclui todos os seus treinos favoritos: ioga, HIIT, kickboxing, programas de caminhada e corrida, incluindo treinamento de 5K e 10k com rastreador GPS, pré e pós-natal opções, exercícios abdominais, exercícios para bumbum e muito mais!A assinatura premium também tem um gerador de treino para criar treinos direcionados exclusivos com opções de 10, 20, 30 ou 45 minutos para criar treino abdominal personalizado, treino para pernas, treino para bumbum ou treino para o corpo total apenas para você!• Ajuste a intensidade do seu treino (iniciante ao avançado)• Selecione a meta de condicionamento físico (perda de peso, 5k, pré-natal e mais)• Selecione equipamentos de ginástica disponíveis• Selecione preferências de condicionamento físico (ioga, HIIT, abdominais, treinamento de força e muito mais) • Selecione a duração do seu treino • Troque e proíba exercícios • Ajuste o tempo de transição entre os exercícios • Toque sua própria música durante o treino BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS EM DVD Além disso, todos os assinantes têm acesso à biblioteca de exercícios em DVD de Jillian, incluindo os programas completos Bodyshred e Body Revolution. PLANEJADOR DE REFEIÇÕES PERSONALIZADO Fitness App é o seu nutricionista pessoal ou treinador de dieta com o sistema Advanced Meal Planner que elimina suposições, ajudando você a atingir seus objetivos de perda de peso ou manter um estilo de vida saudável. Além de apenas planejar suas próprias refeições, o Advanced Meal Planner System apresenta ferramentas para ajudar a planejar refeições para toda a família!• Planos de refeições para todas as preferências: Onívoro, Vegano, Vegetariano, Paleo e Sem Glúten, Pescatariano, Keto, Refeições de 5 Minutos e muito mais !• Centenas de receitas nutritivas rápidas e deliciosas• Proibir ingredientes para alergias alimentares ou alimentos que você não gosta• Listas de compras• Ajustar dinamicamente receitas para perda de peso, manutenção ou ganho muscular• Escolha as refeições e os dias para comer dentro ou fora do plano• Ajustar dinamicamente o número de porções em uma receita • Opções para cozinhar em lote para que você possa planejar comer sobras deliciosas • Marcar receitas favoritas MINDFULNESS Durma melhor. Estresse menos com exercícios de atenção plena e meditações que vão desde o sono até o controle do estresse. Relaxe e descontraia com sons da natureza, práticas motivacionais, varreduras corporais, meditações sobre alimentação consciente e muito mais.RASTREAMENTOAcompanhe seu progresso: peso, calorias, atividade, histórico de exercícios e muito mais. Você pode até tirar fotos semanais do progresso lado a lado com o rastreador de fotos selfie. Além disso, o aplicativo Fitness se integra ao meu amigo de fitness.COMUNIDADE E APOIOFique em forma com uma comunidade mundial de milhões de mulheres! Encontre inspiração, apoio e motivação diariamente em Jillian e na comunidade do The Fitness App nos fóruns do The Fitness App! Além disso, receba dicas diárias personalizadas de saúde e condicionamento físico de Jillian para ajudá-lo a se manter no caminho certo! Baixe agora e comece seu teste gratuito de 7 dias de acesso premium a programas de treino personalizados, planos de refeições personalizados, meditações e atenção plena, rastreamento, comunidade, suporte, e muito mais.TERMOS DE ASSINATURA E PREÇOOferecemos 3 planos de assinatura premium: Mensal (1 mês), Trimestral (3 meses), Anual (12 meses). A menos que o cancelamento ou a renovação automática sejam desativadas 24 horas antes do final do período de assinatura ou do período de avaliação de 7 dias, você será cobrado automaticamente com base no plano de assinatura escolhido no final da avaliação gratuita ou na data de renovação da sua assinatura. .Gerencie sua assinatura e desative a renovação automática nas configurações da sua conta após a compra ou início do teste. Leia os Termos de Serviço e a Política de Privacidade completos em: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms

Os exercícios domésticos medem com facilidade e precisão o progresso.
Decida seus objetivos e os tipos de exercícios que você deseja fazer para alcançá -los.
Encontre as receitas aqui.
Adaptar seu exercício e regime de alimentação para você faz sentido.
Jillian Michaels Premium desbloqueio Mod APK 4.7.1.

// Opção A //

Para baixar o mod Jillian Michaels | Fitness App de HappyMod.com.
Você precisa ativar a opção "Fontes desconhecidas".
1. Clique no link acima para baixar Jillian Michaels | Fitness App mod APK.
2. Salve o arquivo na pasta Downloads do seu dispositivo.
3. Agora toque em Instalar e aguarde a conclusão da instalação.
4. Assim que terminar, abra o jogo e comece a jogar imediatamente.

// Opção B //

Para baixar Jillian Michaels | Fitness App do HappyMod APP, você pode seguir isto:
1. Abra seu navegador e baixe o arquivo APK do HappyMod em HappyMod.com - o único site oficial do HappyMod.
2. Abra as Configurações do Android e vá para Privacidade ou Segurança.
3. Toque na opção Permitir Fontes Desconhecidas e habilite-a.
4. Acesse seus downloads do Android e toque no arquivo APK.
5. Siga as instruções na tela para instalá-lo.
6. Pesquise Jillian Michaels | Fitness App no aplicativo HappyMod.