Um rastreador de humor é uma ferramenta para monitorar suas emoções, estado psicológico e mudanças de humor. No ritmo de vida moderno, cuidar do seu estado emocional é uma necessidade. Humor deprimido, estresse, agitação, ansiedade e irritabilidade nos impedem de tomar decisões informadas, construir relacionamentos pessoais e comerciais, trabalhar de forma produtiva e simplesmente aproveitar a vida.Para facilitar o enfrentamento do estresse emocional, você precisará de um diário de humor e emoções. O aplicativo rastreador de humor coleta informações sobre seu estado emocional e mostra o resultado em forma de gráficos, ajuda a analisar a relação entre atividades e níveis de estresse.Você precisa de um rastreador de saúde mental se:❕ Você costuma ficar chateado ou irritado com pequenas coisas ;❕ Você não consegue se acalmar por muito tempo após uma situação estressante;❕ Mudanças de humor interferem no trabalho produtivo e na comunicação com as pessoas.As entradas diárias do Diário de Humor são um recurso que o ajudará a refletir sobre sua vida e a compreender melhor seus sentimentos. Manter um diário ajuda a aliviar o estresse emocional, expressar seus sentimentos sem medo de julgamento, o que tem um efeito positivo na saúde mental, bem-estar, humor e desempenho.Um diário de humor pessoal ajudará:- Lidar com a depressão- Aliviar a ansiedade- Aumentar a produtividade - Entenda-se melhor- Identifique irritantesRegistre seu humor todos os dias e visualize o histórico de registros, observe como ele muda durante o dia e o que o influencia. Isso o ajudará a lidar melhor com as diversas situações da vida e a compreender suas emoções.Suporte: se você tiver alguma dúvida ou se estiver faltando alguma coisa no aplicativo, fique à vontade para perguntar e oferecer suas ideias para melhorar o Mood Tracker, estamos sempre feliz em receber feedback! E-mail: [email protected]

// Opção A //

Para baixar o mod Mood Diary and Stress Journal de HappyMod.com.
Você precisa ativar a opção "Fontes desconhecidas".
1. Clique no link acima para baixar Mood Diary and Stress Journal mod APK.
2. Salve o arquivo na pasta Downloads do seu dispositivo.
3. Agora toque em Instalar e aguarde a conclusão da instalação.
4. Assim que terminar, abra o jogo e comece a jogar imediatamente.

// Opção B //

Para baixar Mood Diary and Stress Journal do HappyMod APP, você pode seguir isto:
1. Abra seu navegador e baixe o arquivo APK do HappyMod em HappyMod.com - o único site oficial do HappyMod.
2. Abra as Configurações do Android e vá para Privacidade ou Segurança.
3. Toque na opção Permitir Fontes Desconhecidas e habilite-a.
4. Acesse seus downloads do Android e toque no arquivo APK.
5. Siga as instruções na tela para instalá-lo.
6. Pesquise Mood Diary and Stress Journal no aplicativo HappyMod.