O aplicativo simples de rastreamento de jejum e refeição é a maneira mais fácil de acompanhar seus hábitos alimentares, obter informações personalizadas sobre sua saúde e melhorar sua rotina diária de jejum com Simple, o aplicativo de jejum intermitente. Beneficie-se do método de perda de peso mais popular, saudável e eficaz, com a confiança de centenas de milhões de usuários em todo o mundo!Popularizado por celebridades como Hugh Jackman e Beyoncé, o jejum intermitente é o padrão alimentar mais antigo conhecido pelos humanos. Este método de alimentação saudável é confiável na maioria das religiões, mas qualquer um pode usar seus benefícios. Ao contrário dos novos modismos populares, o jejum intermitente faz seu corpo funcionar exatamente como foi projetado pela mãe natureza. Ele ajuda a perder e controlar seu peso e restabelecer os processos normais em seu corpo que você perdeu devido à alimentação frequente. Mesmo períodos de jejum mais curtos (12 horas ou mais) podem resultar em perda de peso, maior flexibilidade metabólica e menor risco de problemas metabólicos. Doenças.Lembre-se: não é uma dieta, método de perda de peso da moda ou solução rápida para um estilo de vida saudável. Ele não diz o que você não pode comer, mas pede que você coma dentro de uma janela de tempo específica todos os dias. Esta é uma mudança de estilo de vida simples que irá impulsionar a perda de peso e melhorar a saúde, permitindo que seu sistema metabólico funcione como foi projetado. Mas muitas pessoas são dissuadidas de tentar o JI porque acham que é difícil e não sabem como começar. . É aí que entra o rastreador de refeições Simple. Você não precisa saber nada sobre jejum. Como não somos apenas um rastreador de jejum, nossa missão não é oferecer apenas um guia de jejum. Em vez disso, fornecemos saúde, perda de peso e poder cognitivo. Ajustaremos seu programa de jejum personalizado, ensinaremos o que é IF, forneceremos muitos conteúdos diferentes, macetes e conselhos sobre como calcular o tempo de jejum de forma consciente e fácil. Você receberá suporte diário, orientação personalizada, conselhos de especialistas, verdadeira motivação e macetes saudáveis ​​que irão ajudá-lo a ter sucesso. O Simple acompanhará seus hábitos alimentares para ajudá-lo a ajustar seu programa de jejum intermitente personalizado conforme necessário. Forneceremos informações personalizadas sobre como aproveitar ao máximo o jejum intermitente.– Dicas e hacks personalizados fornecidos diariamente– Rastreamento inteligente e flexível. – Comece/termine seus jejuns com um clique rápido, defina o lembrete de jejum.– Um guia passo a passo para jejum intermitente– Protocolos de jejum personalizados– Diário de refeições fácil de usar para alimentação consciente Protocolos de jejum no aplicativo Simples:– 16- Hora (temporizador de jejum 16:8), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10– OMAD - uma refeição por dia– Ritmo circadiano JejumComer saudável e consciente é fácil!Política de privacidade: http://simple. life/privacy.htmTermos de uso: http://simple.life/tos.htm

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