Exercícios para alívio da dor nas costas e pescoço. Com esta aplicação você será capaz de se envolver no tratamento e prevenção de doenças das costas e pescoço em casa. Os exercícios ajudarão a se livrar da dor nas costas e fortalecer os músculos para apoiar a espinha. O aplicativo contém um conjunto de exercícios completos para: - Baixa traseira; - espinha torácica; pescoço; - Esticando a espinha; - exercício de manhã. O aplicativo contém mais de 100 exercícios para o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos das costas, abdômen, cinturão de ombro, nádegas, nádegas e pescoço. Realizar esses complexos garantirá sua correção de saúde e postura. Cada exercício tem uma instrução de vídeo e uma descrição detalhada da técnica. Crie e personalize seu próprio treino de exercícios existentes. Siga seu progresso com estatísticas detalhadas. < BR> Lembrete de configuração para os próximos treinamentos. Um Aviso! Se houver hérnia ou protuberâncias intervertebrais, certifique-se de consultar o seu médico antes de executar os exercícios.

// Opção A //

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// Opção B //

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