Desenvolva músculo e ganhe força com o treino de musculação.

Descarregue a app e obtenha tudo o que precisa:

+ Plano de treino pré-definido
+ Exercícios ilustrados para cada grupo de músculos
+ Feedback por voz
+ Histórico detalhado
+ Um corpo bonito e em forma, com músculos fortes

Dicas:
Escolha um peso com o qual se sinta confortável.
Só deve aumentar o peso quando sentir que o exercício já não o desafia.