The Fast Tract Diet App ajuda a identificar alimentos amigáveis ​​do intestino em relação difícil de digerir alimentos, pista e traçar as suas refeições e sintomas, criar listas de compras e rapidamente olhar para o potencial sintoma de alimentos e bebidas específicas em seu mercado favorito na mosca.

A rápida Trato dieta é baseada em um "PF" sistema de ponto flexível e adaptável a uma variedade de preferências alimentares. Cada alimento é atribuído um valor ponto específico com base em seu tamanho do serviço e potencial sintoma.

Os pontos a menos do PQ, o potencial Lower sintoma.

The Fast Tract Diet aborda os sintomas de distúrbios funcionais gastrointestinais (FGIDs), Small intestinal supercrescimento bacteriano (SIBO) e digestivo e problemas de saúde relacionados gerais, incluindo:
• Gás, inchaço, distensão e arrotando
• Cólicas, dor abdominal e indigestão
• A diarréia, constipação ou alterações do trânsito intestinal
• azia, dor de garganta, irritação nasal, tosse persistente, gosto amargo na boca, rouquidão, sensação de caroço na garganta e gotejamento pós-nasal
• Os sintomas respiratórios
• alérgica e reações auto-imunes

FGIDs, SIBO e problemas digestivos e de saúde geral relacionados incluem, mas não estão limitados a:
• ácido e refluxo não ácido
• Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
• refluxo laringofaríngeo (RLF)
• Síndrome do Cólon Irritável (SII)
• lactose, frutose ou outro hidrato de carbono intolerância
• Doença celíaca
• Doença de Crohn
• A diverticulite
• Asma
• Rosácea
• Doenças auto-imunes do intestino e Leaky

EFICAZ
Leia as opiniões de profissionais e verdadeiras experiências de rápida Tract Dieters (http://digestivehealthinstitute.org/book-reviews/) com base nas rápidos livros Tract digestão, que descrevem a dieta. The Fast Tract Diet foi apresentado na Digestive Disease Week em 2013 para dar gastroenterologistas uma nova alternativa alimentar para SIBO condições relacionadas.

COMO FUNCIONA
Isso é fácil. Basta seguir os 3 passos:
1. Decida sua meta diária FP com base na gravidade dos seus sintomas.

- Para sintomas graves: 25 pontos FP ou menos (VERDE)
- Para sintomas moderados: 26 - 40 FP pontos (amarelo)
- Para luz ou nenhum sintoma: 40 FP pontos e acima (RED)

2. Acompanhe o que você come e bebe incluindo servindo tamanhos e quaisquer sintomas que você experimenta.

3. Incorporar as "Gut amigáveis ​​Práticas" em sua rotina diária para uma melhor digestão.

Para mais informações sobre FP, definição de metas e FP "Gut amigáveis ​​Práticas", leia os quão rápido Trato dieta funciona e Gut amigáveis ​​capítulos Práticas pressionando "? "No Dashboard.

PAINEL
Este é onde você começa. O gráfico é gerado automaticamente com base nas suas refeições (PF) e sintomas. Você pode vê-lo, quer por semana ou mês para acompanhar o seu progresso no alívio dos sintomas ao longo do tempo.

FP LISTA DE ALIMENTOS
Mais de 800 alimentos, bebidas, condimentos e suplementos já estão pré-calculado para ajudá-lo a atingir seu objetivo "FP" para o alívio.

TRACKER
Suas refeições e sintomas são registradas aqui. Você pode fazer logon refeições e sintomas a partir do Dashboard, FP lista de alimentos, bem como dentro do Tracker.

MINHAS FOODS CUSTOM
Não consegue encontrar um alimento na Lista de Alimentos FP? Digite as informações nutricionais e deixar a App calcular o FP e salvá-lo para uso futuro. Você também pode criar suas próprias receitas. Os valores PF são calculados automaticamente por porção, tornando mais fácil para adicionar ao Tracker.

LISTA DE COMPRAS
Criar uma lista de compras FP baixo e trazê-lo para o seu mercado local! Você também pode adicionar outros itens domésticos para conveniência.

FP CALCULADORA
Este é seu químico comida celular para determinar a FP pontos e sintoma potencial em qualquer comida, bebida, etc. Uma vez que os pontos de PF são calculados, você pode adicionar a comida para meus Foods personalizadas para referência futura.

Dieta do fast TRATO
Leia sobre o Jejum Tract Dieta e rápido Tract Diet App em vários capítulos concisos. Recursos adicionais, incluindo livros, consulta individual e uma comunidade de rápido Tract Dieters no Facebook também são encontrados aqui.

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