Se você tem metas a ficar maior, mais forte, mais rápido e ter um corpo perfeitamente esculpido, então é hora de ir para o modo besta completa com elevação Gorilla peso!

Dos criadores do treino Gorilla aclamado pela crítica e melhor aplicativo de fitness de venda vem de elevação Gorilla Peso: Seu cúmplice e treinador para o treinamento de resistência in-the-ginásio e em casa.

Programa personalizado para seus objetivos:

- Escolha um objetivo: Força Pura, Hipertrofia (ganho de massa muscular), ou Toning
- Em seguida, escolher quantos dias por semana você gostaria de treinar: 3, 4 ou 5
- Toque em seguinte e elevação Gorilla peso irá dizer-lhe o que fazer a cada dia para os próximos 3 meses

Recursos do programa:

- Obtenha instruções detalhadas, levantando dicas e técnicas por meio de texto e vídeo da vida real, citações inspiradores
- Orientação através de séries de aquecimento e conjuntos de trabalho
- Constantemente variou rotinas através de cada semana para evitar qualquer músculo do planalto ocorra
- Variadas abordagens para sistemas de rep e definir como: (! Você não vai ficar entediado) super sets, drop sets, conjuntos de gigantes, dias de esforço dinâmico, dias máximos de esforço e muito mais

Recursos Exercício:

- Over 125 + pesadas e exercícios de peso corporal utilizado em todos os programas
- Cada exercício tem uma pessoa na vida real de executar o exercício com instrução completa em forma e de boa execução

Exercícios Assinatura:

- Além dos principais programas de elevação Gorilla peso também oferece programas especializados para objetivos específicos, como: Banco Beastly Press, Formação Super Força, Monster Mass, e Fat Burner
- Novos exercícios de assinatura estão constantemente sendo adicionados e melhorados