** Recomendado por médicos Leading **

Um curso estruturado simples para melhorar a respiração, a saúde e reduzir o estresse. Pranayama Saúde através da respiração tem mais de um milhão de usuários satisfeitos na plataforma iOS.

Saúde através da respiração usa pistas de áudio musicais para orientar a sua respiração. Uma vez que você se sentir confortável com o aplicativo que você pode simplesmente desligar a tela e concentrar-se na sua respiração usando nossas pistas de áudio eficazes que irá guiá-lo naturalmente. Mudar o fora da tela também é ideal quando você estiver usando o aplicativo para ajudá-lo a dormir, conservando a vida útil da bateria em seu dispositivo como você lentamente deriva ao largo.

Existem vários estilos de música para escolher. Recomendamos que você use o mesmo estilo de música para uma atividade particular, assim com a prática o aplicativo irá tornar-se mais eficaz.

Por exemplo, antes de ir para a cama você pode usar o estilo clássico de cada vez, ou antes de ir para uma corrida de experimentar o estilo Nature. Sugerimos o estilo védica ao usar o app para a meditação profunda e para melhorar a criatividade. Mais importante ainda, usar qualquer estilo de música que se sente mais confortável para você.

Depois de trabalhar por nosso curso guiada do iniciante ao avançado, você terá uma melhor compreensão do que padrões respiratórios funcionar melhor para você. Então você vai ser capaz de criar seus próprios padrões de respiração usando nosso recurso de personalização.

Como com todos os nossos aplicativos que nós amamos o feedback dos nossos usuários. Sinta-se livre para e-mail para [email protected] com quaisquer dúvidas ou preocupações sobre qualquer dos nossos apps. Obrigado!