O que é a dieta cetogênica (ceto)?

A dieta cetogênica (ceto) é rica em gordura, adequada em proteínas e pobre em carboidratos. A maioria das pessoas segue a dieta keto para perder peso. No entanto, a perda de peso é apenas um dos muitos benefícios e a dieta cetogênica tem demonstrado ajudar a gerenciar ou tratar várias condições de saúde.

O que é o KetoDiet Basic?

Receitas
O KetoDiet inclui 300 receitas exclusivas de keto e mais de 650 receitas GRATUITAS do nosso blog keto integrado. Com a opção de comprar receitas adicionais por meio de compras no aplicativo. Todas as nossas receitas são amigáveis, fáceis de seguir e são acompanhadas por fotos incríveis e descrições detalhadas para cada etapa. Todas as receitas são amigáveis ​​com paleo / primal ou incluem sugestões sem laticínios. Pacotes de receitas adicionais também podem ser adquiridos separadamente.

Guia da dieta de Keto
A dieta cetogênica explicou minuciosamente - para iniciantes a dietas keto avançadas. Descubra a ciência por trás da dieta cetogênica, descubra o que é a cetose, por que ela funciona melhor, o que comer em uma dieta cetônica e muito mais, tudo com base em referências científicas.

Refeições e artigos gratuitos
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Carrinho de compras
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O KetoDiet funcionará para mim?

Ao contrário de outras dietas, KetoDiet é focado em comer alimentos de verdade adequados para a dieta cetogênica. O objetivo é atingir um estado metabólico conhecido como cetose, em que seu corpo usa gordura como combustível e você naturalmente perde peso. Com base em estudos, descobriu-se que a dieta cetogênica apresenta melhor desempenho com perda real de peso a longo prazo e benefícios para a saúde. Nós fornecemos uma visão completa da dieta, incluindo referências científicas e várias fontes de informação.

Sobre as receitas do KetoDiet

Destaques da receita de dieta Keto:

O conteúdo médio de carboidratos líquidos das refeições KetoDiet é de 5 gramas por porção
Sugestões e fatos nutricionais
Ingredientes opcionais oferecem mais flexibilidade para se adequarem à sua dieta cetogênica
Ajuste do tamanho da dose
Receitas de estrela para nunca mais perder suas refeições favoritas!

Todas as receitas de dieta Keto contêm:

Sem grãos
Sem açúcar
Sem batatas brancas
Sem leguminosas (opções sem amendoim)
Sem aditivos
Nenhum óleo insalubre
Sem adoçantes artificiais
Opções sem laticínios
Opções reduzidas de carboidratos