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"Muito legal." -Tim Ferriss
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Os # 1 New York Times e Wall Street Journal mais vendidos, The 4-Hour Body® e The 4-Hour Chef®. A qualquer hora. Em qualquer lugar.

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# 1 dieta e exercício Livro adaptação em todas as plataformas móveis
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Top # 5 entre 17000 Health and Fitness Apps em os EUA
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Ame-o ou seu dinheiro de volta!
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The 4-Hour Body® App é a dieta e fitness acompanhamento e coaching aplicativo mais completo sobre Android. É exclusiva para os leitores dos # 1 NYT e WSJ best-sellers, The 4-Hour Body® e The 4-Hour Chef® por Tim Ferriss.

Ele permite que você gerencie as dietas e os exercícios em um só lugar, ou seja, você não precisa alternar entre vários aplicativos.

Nós acreditamos que a perda de peso e ganho muscular são mudanças de estilo de vida e este aplicativo está aqui para ajudá-lo com eles.

Este aplicativo é para você, se você

☆ Sinta-se afogou na infinidade de informações e detalhes no livro
☆ precisam de um empurrão para a frente de vez em quando
☆ são malabarismos várias ferramentas para o seu acompanhamento ou odeio ser aquele cara no ginásio andando por aí com um notebook
☆ Trave-se constantemente voltando para o livro e baralhar através das páginas de verificar alguns detalhes
☆ Precisa as informações mais importantes ao seu alcance em qualquer lugar que você vá
☆ raspar a cabeça se perguntando se você está executando os exercícios corretamente não convencionais
☆ esqueça de tomar os suplementos a tempo
☆ perca seus treinos e chutar a si mesmo para que
☆ precisar de instruções passo-a-passo para alcançar o seu ganho ou perda de peso muscular desejado

O que há dentro:

☆ Referência Rápida: Há uma folha de fraude no interior que contém a lista completa de alimentos. Leve-a ao supermercado, escritório, bar, ginásio, onde quer que vá

☆ registrar e acompanhar MEDIDAS: Mantenha todas as suas medidas (gordura corporal, peso, o total de polegadas, fotos, etc) em um só lugar e compartilhá-los com os amigos. Vendo o progresso em números mudança faz com que o repetitivo fascinante e cria um ciclo de feedback positivo

☆ SUPLEMENTO LEMBRETE: As doses e tempo de os suplementos, como PAGG confuso e fácil perder? Não mais!

☆ receitas: receitas livres de # 1 WSJ e NYT bestseller, The 4-Hour Chef

☆ REFEIÇÃO SCHEDULER: Programe suas refeições e receitas SCD e se lembrou automaticamente

☆ TRACKER DO EXERCÍCIO: com precisão e confortavelmente registrar e acompanhar o seu protocolo de Kettlebell e Occam treinos

☆ ônibus do exercício: Projetado para avisá-lo de erros comuns e motivá-lo a permanecer na pista

☆ Gráficos de progresso: Acompanhe sua gordura corporal e ver o seu progresso em um gráfico simples. Gráficos de progresso para seus treinos 4HB (séries, repetições, pesos) e peso corporal são criados automaticamente

☆ FRAUDE LISTA DIA: Gerenciar os seus desejos sobre a dieta carb lento, adicionando-os para o aplicativo

☆ NOTA: NO REGISTRO DE ALIMENTOS. Por favor, veja o Slow-Carb Diet app gratuito para a foto simples de rastreamento de alimentos

30 Dias 100% garantia de reembolso:

Basta chegar-nos-nos através [email protected] se você não estiver 100% satisfeito.

Mas não é o seu corpo ideal vale um pouco mais do que uma viagem a Starbucks? O que há alguns dólares em comparação com centenas de dólares gastos em suplementos?

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"Eu ainda estou amarradão no app. Tenho sido parado na minha dieta por algum tempo e, na verdade, o aplicativo tem me dado incentivo para ficar com ela e me ajudou a fazer pequenas alterações que, espero, irá arrancar com a perda de peso novamente. " -LauraleeGrace.com

"O aplicativo parece muito bacana. Eu gosto de como ele orienta você nas etapas iniciais. É limpo e logo de cara parece fácil de usar ... Eu apoiamos totalmente recomendo para as pessoas." -FindingMyFitness.com

"Esta é de longe o melhor aplicativo de fazer dieta arredondada e funcional no Android." -Austin Haedicke, ConfessionsOfAnOpenSourceAthlete.blogspot.com

"Até agora Estou realmente gostando do app! Ele é super útil para meus treinamentos com os segmentos do livro lá para referência. As opções do menu de alimentos são grandes para misturar minha dieta muito chato e consistente. A interface do usuário se sente muito bem e parece muito bem juntos. " -Dirk Davidson

Test-drive o aplicativo com a paz de espírito, porque nós devolvemos completamente, se você não amá-lo.