"Exercício da escada rolante" irá ajudá-lo a se exercitar menos e obter mais benefícios!
A idéia básica do trreadmill exercício intervalado (HIIT) é simples: a alternância de alta e baixa intensidade.
O objetivo do treino de intervalo de esteira (HIIT) é queimar mais calorias, perder mais gordura e construir mais músculo em menos tempo.

O aplicativo pode fazer:
 - Comandos de voz (activá-lo nas configurações, o Google Text-to-Speech precisa ser instalado)
 - Dados de exercícios share com Google Fit. Ativar "Compartilhar dados com Google Fit" em configurações.
 - Calcular a sua zona de batimentos cardíacos. Ele é baseado no método de frequência cardíaca de reserva Karvonen. Basta digitar a sua idade e freqüência cardíaca de repouso nas configurações.
 - Calcular as calorias queimadas,
 - Tem 6 workouts
 - Capacidade de criar e personalizar exercícios personalizados,
 - Personalização de cores para cada intervalo,
 - Avisos sonoros e de vibração em mudar intervalo
 - Visualização de lista e exibição de gráfico de história

Como usar:
 - Digite seu sexo, idade, peso e freqüência cardíaca de repouso para calcular calorias e zona de taxas de coração ardia,
 - Selecione treino na tela treinos. Clique no nome de treino no canto superior esquerdo da tela principal para chegar à tela de treinos,
 - Obter na escada rolante,
 - Basta seguir a barra de progresso e as instruções de áudio

Para restaurar compras clique em "Restaurar compras" na tela "Ajude o projeto"
Se você tiver quaisquer problemas ou deseja reportar bugs, por favor me avise e eu vou fazer o meu melhor para corrigi-los.